Spesso si legge di moderare il consumo di sale e in effetti questo è un ottimo consiglio per la nostra salute. Il sale non è però solo presente negli alimenti, può diventare per uso esterno, un prezioso alleato del nostro benessere e della nostra bellezza.
Fare un bagno in una piscina ad alta densità salina favorisce lo smaltimento dei liquidi in eccesso, uno scrub al sale purifica la pelle dalle tossine, l’haloterapia, così come la talassoterapia, hanno ottimi risultati per quel che riguarda salute ed estetica.
Vediamo meglio quali trattamenti a base di sale possono aiutarci a vivere meglio e a restare in forma più a lungo. Iniziamo proprio dalla talassoterapia, che sfrutta i benefici del clima marino, combinando acqua salata, iodio e sole. Molte strutture offrono questo trattamento con ottimi risultati per chi vi si sottopone.
L’haloterapia funziona invece con l’assorbimento di particelle di sale in ambienti naturali (come delle grotte) o ricostruiti artificialmente, può consistere in un aerosol marino combinato con altri trattamenti, come scrub, impacchi e massaggi al sale o a base di alghe. Se assieme a questi trattamenti ci si ritaglia anche del tempo per lunghe passeggiate in riva al mare, i risultati saranno notevoli.
Perché il sale fa bene?
Grazie alla sua proprietà osmotica, il sale favorisce lo smaltimento dei liquidi in eccesso attraverso la circolazione linfatica e sostiene la nostra attività metabolica. Uno scrub al sale agisce sull’ispessimento cutaneo e aiuta ad avere quindi una pelle più giovane e morbida.
Ricoprendo interamente il corpo con una grande quantità di sale e avvolgendolo in un telo caldo è possibile, in circa 30 minuti, eliminare con il sudore tossine e liquidi in eccesso. Ma anche aggiungere semplicemente del sale nella vasca da bagno può dare dei benefici immediati. Non serve insomma per forza recarsi in una spa o altre strutture specializzate per godere dei tanti benefici di un consapevole uso del sale.
