La pelle secca dipende da molti fattori. Può essere causa diretta di un’alimentazione povera di liquidi o dell’età. Può anche essere causata dall’utilizzo di saponi troppo aggressivi o di cosmetici non naturali. Scopri con noi come idratare la pelle secca in modo naturale con pochi, semplici, accorgimenti.
Gli ingredienti giusti
È importante curare la pelle secca con ingredienti naturali, che penetrino in profondità conferendo nutrimento ed elasticità alla pelle. Scegliere i prodotti giusti può davvero fare la differenza! Scegliete prodotti naturali e biologici, che contengano sostanze lenitive ed emollienti. Qualche esempio?! L’acido ialuronico, il burro di karité, il burro di cacao, l’olio d’oliva, l’olio di mandorle dolci, l’estratto di calendula e molti altri. Clicca qui per ricevere un fantastico siero idratante in omaggio!
Attenzione alle temperature
E non ci riferiamo esclusivamente al freddo ed al caldo che, come tutti gli agenti atmosferici, possono causare pelle secca. Prendersi cura della nostra pelle anche quando ci laviamo è fondamentale e non basta usare i prodotti migliori. Fai attenzione alla temperatura dell’acqua sotto la doccia o nella vasca da bagno. Evita le temperature troppo elevate che contribuiscono a seccare la pelle.
Occhio all’alimentazione
È molto importante cercare di mantenere sempre un’alimentazione il più possibile sana ed equilibrata. Bevi almeno 1,5 L di acqua naturale ogni giorno ed introduci sempre nella tua dieta alimenti ricchi di acqua, vitamine ed antiossidanti. Non sai quali siano?! Facile: frutta e verdura cruda, cereali integrali e frutta secca a guscio.
Integratori nutrizionali
Un valido aiuto per mantenere la pelle idratata ed elastica, arriva dagli integratori nutrizionali. Preferite quelli a base di omega-3 e omega-6, acidi grassi essenziali dalle proprietà lenitive, che proteggono e impediscono la disidratazione della pelle. Utilissimi anche gli integratori ricchi di vitamina E, zinco e selenio, (fondamentali per combattere i radicali liberi!) e quelli che contengono licopene e vitamina C che attivano la produzione di ceramidi, mantenendo la pelle elastica e liscia.
Esfoliazione una volta alla settimana
E’ importante esfoliare la pelle e scegliere uno scrub gentile ma efficace. Eliminare le cellule morte è il primo passo per garantirsi una pelle più bella e più sana. Ovviamente ricordatevi sempre di nutrirla in profondità per proteggerla ed attenuare le rughe con prodotti antiossidanti, emollienti e tonificanti. Clicca qui per ricevere gratuitamente una Beauty Box con tantissimi campioncini da provare!
Maschera viso
Per mantenere liscia e morbida la pelle, è necessario applicare una o due volte a settimana una maschera nutriente sul viso. Anche in questo caso puoi scegliere una ricetta naturale “home made”. Lava e taglia a pezzi mezza banana (frutto estremamente idratante e nutriente) mettila in una ciotola e schiacciala fino ad ottenete una purea. A questo punto vi aggiungi un cucchiaino di olio di oliva per nutrire in profondità la pelle ed un cucchiaino di yogurt bianco intero, idratante ed illuminante. Lascia in posa per 10 minuti, poi sciacqua con l’acqua tiepida.
