Forse ne avete già sentito parlare oppure no. Ad ogni modo in questo articolo fugheremo ogni dubbio e perplessità su questa (relativamente) nuova disciplina anti-age.
Scopriamo insieme trucchi e potenzialità del “face yoga”, la ginnastica facciale che ci potrebbe aiutare nelle lotta alle rughe!
Cos’è il face yoga
Si tratta di un’alternativa naturale per la cura dei muscoli del viso. Ha, ovviamene, origini orientali. Seguendo i principi cardine dello yoga, Fumiko Takatsu ha inventato questo metodo inserendo anche alcuni esercizi di respirazione, di rilassamento e di contrazione dei muscoli. Favorendo la circolazione locale dei tessuti e la relativa ossigenazione, il “face yoga” dovrebbe aiutarci a ridurre i segni dell’invecchiamento (in particolare attorno a fronte, labbra e collo).
Benefici e vantaggi
Lo yoga facciale avrebbe numerosi vantaggi ed apporterebbe alcuni benefici al nostro corpo, non solo ai tessuti facciali. Ad esempio contribuirebbe al miglioramento della circolazione sanguigna ed alla tonificazione dei muscoli. Ci permetterebbe di rilassare i muscoli facciali ed elasticizzarli, riducendo la formazione delle rughe. Ma, soprattutto, concorrerebbe al nostro benessere generale sia a livello fisico sia mentale conferendo pace interiore e maggiore fiducia in chi lo pratica.
Come funziona?
Il metodo (apprezzato anche da Meghan Markle, Jennifer Aniston e Michelle Pfeiffer) si avvale della contrazione isometrica. Praticamente è come se i muscoli del viso venissero collegati ad un sistema rigido impedendogli di modificare la propria lunghezza dopo l’esercizio. In questo modo il muscolo si tonifica ed incrementa la propria elasticità attraverso un aumento del volume muscolare ed una diminuzione dei cedimenti strutturali. Per gli esperti in materia non esiste un momento migliore per approcciare il metodo del face yoga. Tuttavia non è mai troppo tardi e, lato nostro, vi consigliamo di fare una prova se siete interessati!
Fattori di invecchiamento del viso
Oltre al passare del tempo e ad una naturale predisposizione, sono diversi i fattori che concorrono all’invecchiamento del viso. Tra questi troviamo, senza dubbi, postura scorretta (attenzione a PC e telefonino!), gravità (soprattutto per collo e guance), espressioni facciali prolungate in momenti di concentrazione e stress.Abbiamo sottolineato più volte l’importanza di una routine di pulizia ed idratazione adeguate alla vostra tipologia di pelle. Utilizzare prodotti efficaci sulla base delle vostre specifiche esigenze è importante. Tra le nostre offerte trovate sempre nuove promozioni, campioni omaggio e sconti per acquistare i migliori prodotti sul mercato ad un prezzo unico. Fino al 08/05, ad esempio, puoi ricevere in omaggio REPOIS CONCENTRATO OCCHI LABBRA DECOLLÈTÈ.
